Sábado, 5 de Junho de 2010
-Diário de treinos (NOVO)

Com a época de BTT dada por finalizada, decidi fazer um pequeno diário onde colocarei os meus treinos, todos os dados que tiver, como me senti, qual a reacção do corpo e tudo o que puder colocar para com as minhas experiências poder evoluir e talvez ajudar alguém.

Hoje, dia 31 de Outubro de 2010, foi o começo da minha pré-temporada, depois de 3 semanas em que o esforço maior foi levar o garfo à boca. Decidi pôr uma vírgula na bicicleta e dar começo a outra fase que adoro, Atletismo.

Este "bichinho" começou na pré-época do ano passado com o meu amigo Ricardo a desafiar-me para uns treinos e umas provas, até que comecei a tomar-lhe o gosto (e eu que detestava correr, mas detestava a valer) e a sentir na pele o vicio da corrida.

Com este mini-diário conseguirei ter uma motivação extra e terei acesso a toda a minha informação para consultar mais tarde caso seja necessário. Espero que também vos seja útil e se quiserem colocar alguma questão, estejam á vontade.

Clica aqui se pretenderes re-direccionar para o blog do Diário de Treinos, ou nos links dos meses em baixo.

 

Mês de Outubro

 

Mês de Novembro



Carlos Vitorino às 18:33
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